(資料圖)
1、打羽毛球的技巧之一，扣球技巧1:我們以右手拍為例。如果你是左撇子，情況正好相反。
2、要領(lǐng)：在準備球之前，身體向側(cè)面傾斜，左腳在前，腳尖著地，快速后退一步，使擊球點在右肩的前方和上方。因為如果擊球點更低，就只能打高爾夫了。扣球前，身體后傾，基本上是弓著的，這樣就可以用上全部的力量。
3、扣球的瞬間取決于手腕和手指(手指主要是食指)的爆發(fā)力，就像鞭打一樣，這也是所有羽毛球后場技術(shù)的重點。不像網(wǎng)球，千萬不要用大臂發(fā)力，否則球沒有速度，會傷到你。
4、起跳時要保持雙腿微屈，以腳尖的力量起跳扣球，扣球后立即轉(zhuǎn)身，左腳向后先著地，右腳著地后回到場地中央。
5、羽毛球扣球的第二個技巧：突出的胸肌。
6、因為扣球就是在扣球的瞬間，把全身有限的力量全部用上，讓球的速度達到極致。作為女選手，很少使用跳扣球，但無論哪種扣球，扣球前都要先后仰成拱形，然后身體的力量會從腰部到胸部再到上肢施加在球上。
7、作為中轉(zhuǎn)站，胸肌起著至關(guān)重要的作用，所以作為一名男性選手，練好胸肌是最重要的前提。
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